导语：整天在想着要减肥，可是效果为什么不明显，这是什么缘故呢？大概是你的减肥潜力不够哦。你了解减的潜规则吗?小编为你找来减肥潜力的心理测试题，看看你是属于减肥潜力强还是差的人！

导语：很多正在瘦身的姐妹们，对食物总是精挑细选，除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗？小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！

导语：很多爱美的女性每天常做的事就是“减肥”，还到处搜寻减肥妙法。通常多是将盘子里的食物大大缩减份额，油盐不进，米面杜绝，认为只要热量减少，自然能快速地瘦下去，但却不知道，如果摄取的热量太少，反而会事与愿违，并不会真正瘦身。

导语：很多人对于吃药减肥这件事，存在着两种截然不同的意见。有人说说：是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃。你看人家外国人，感冒了都不吃药，吃几片维生素，多喝水，多休息，病就好了。”支持者却认为：“肥胖也是病，是病就得治。

“活得拼命，死得年轻，留下一具漂亮尸体。”不知从什么时候起，这句话成了明星圈子里流行的座右铭。减肥需要决心和毅力。但当决心和毅力超过了身体所能承受的范围，上升到“自虐”“自残”，甚至是“慢性自杀”的程度，减肥就变成一件相当可怕的事情。